Можно ли принимать спирулину и Хлореллу вместе

Если вы заботитесь о своем здоровье, то, скорее всего, уже слышали о ценных свойствах спирулины и хлореллы. Данные водоросли обладают уникальным набором питательных веществ и способны оказывать положительный эффект на организм человека. Сочетание спирулины и хлореллы может принести еще больше пользы, нежели их отдельное употребление. В данной статье мы рассмотрим, как правильно принимать спирулину и хлореллу вместе, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Как правильно принимать спирулину и Хлореллу
2. Можно ли принимать спирулину вместе с хлорофиллом
3. Какие витамины можно принимать вместе со спирулиной
4. Когда лучше пить Хлореллу утром или вечером
5. Вывод

Как правильно принимать спирулину и Хлореллу

Перед началом приема спирулины и хлореллы обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если у вас есть какие-либо противопоказания к употреблению данных водорослей, то возможно, прием спирулины и хлореллы не совместим с вашим состоянием здоровья.

В первые 5 дней приема рекомендуется принимать: спирулины 2 гр. в день (8 таблеток, запить стаканом воды) + хлореллу 1 гр. в день (4 таблетки, запить стаканом воды). В последующие 5 дней приема рекомендуется увеличить дозировку спирулины до 3,5 гр. Совместный прием спирулины и хлореллы в указанных дозировках позволит достичь максимального эффекта и получить максимальное количество полезных веществ.

Можно ли принимать спирулину вместе с хлорофиллом

Хлорелла является источником хлорофилла, а спирулина содержит витамин В12, который синергетически действует с хлорофиллом. Спирулина и хлорелла отлично дополняют и усиливают эффект друг друга. Если принимать спирулину одновременно с хлореллой, возникает синергетический эффект. За счет данного эффекта результативность становится выше. Хлорелла способствует укреплению иммунитета, очищению организма, укреплению зубов.

Какие витамины можно принимать вместе со спирулиной

Спирулина является источником многих витаминов. Она содержит провитамин А (бетакаротин), витамины группы В (В1, B2, В3(РР), Вc (В9), B5, В6, В7(Н), В8, В12), витамин С и Е. Со спирулиной можно отказаться от других источников белка.

Когда лучше пить Хлореллу утром или вечером

Хлорелла можно принимать в любое время дня, но лучше всего утром и натощак. С началом приема хлореллы следует увеличить количество употребляемой воды в день из расчета 1,2 литра на чайную ложку продукта. Хлорелла способна оказывать очищающее действие на организм, поэтому лучше употреблять ее на утро, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и выходных продуктов метаболизма.

Вывод

Принятие спирулины и хлореллы одновременно позволяет достичь максимального эффекта и получить все необходимые питательные вещества. Хлорелла и спирулина отлично дополняют и усиливают эффект друг друга, поэтому их совместное употребление рекомендуется. При правильном приеме спирулины и хлореллы можно заметить улучшение общего состояния организма, улучшение работы ЖКТ, улучшение самочувствия, повышение иммунитета и повышение уровня энергии. Однако перед началом употребления спирулины и хлореллы следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Как найти все свои аккаунты в гугле