Как правильно выбрать лыжи для начинающих
Лыжный спорт — это здорово, но чтобы в нем наслаждаться, нужны подходящие лыжи. Давайте разберемся, как выбрать лыжи для начинающих и сделать вашу зимнюю активность более комфортной и безопасной.
- Как понять какие классические лыжи нужны
- Как выбрать беговые лыжи по росту и весу
- Какие лучше лыжи с насечками или без них
- Как подобрать лыжи для конькового хода по росту и весу
- Дополнительные советы от эксперта гуру
Как понять какие классические лыжи нужны
Подбирать лыжи нужно исходя из своего роста. Общепринятая рекомендация гласит: рост + 20/25 см = примерная длина лыж для классического хода. От этой формулы могут быть расхождения еще на ±2-3 см, поэтому, например, на рост 180 см лыжи по длине будут варьироваться от 202 до 207 см, а на рост 170 см — от 192 до 197 см.
Для тех, кто выше 190 см, выбора по ростовке просто нет. Ведь максимальная длина классических лыж составляет 207-210 см. Если у вас есть вес, то для подбора лыж для классического хода нужно обращать внимание на маркировку веса на упаковке. Эта маркировка присутствует даже на некоторых недорогих лыжах известных марок, например, на лыжах Salomon.
Как выбрать беговые лыжи по росту и весу
Для выбора беговых лыж нужно понимать, что длина лыж для конька должна превышать рост на 5–15 см. Комбинированные лыжи подбирают на 15–20 см больше собственного роста. Кроме того, существует еще и другой способ подбора длины лыж: измерить свой рост до кончиков пальцев вытянутой вверх руки и из получившегося значения вычесть 10.
Какие лучше лыжи с насечками или без них
Если вы не любите тратить время на подготовку и смазку лыж, и вам не нужно особо хорошее скольжение, берите прогулочные лыжи с насечкой. Они помогут вам удерживать равновесие, если на улице метель. Если же вы ищете быстрые и комфортные лыжи, и готовы потратить время на подготовку, то однозначно приобретайте лыжи из высокомолекулярного пластика. Это обеспечит большую скорость и лучшее качество конькобежного движения.
Как подобрать лыжи для конькового хода по росту и весу
Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста.
Дополнительные советы от эксперта гуру
- Если вы никогда не катались на лыжах раньше, начните с простых лыж для начинающих и постепенно переходите на более дорогие и сложные модели.
- Не забывайте о качественных ботинках и креплениях. Они тоже должны быть подобраны по вашим параметрам.
- На некоторых лыжных базах можно взять лыжи напрокат и опробовать несколько моделей, прежде чем сделать окончательный выбор.
- Не забывайте о правильной смазке лыж. Существует специальное оборудование для смазки, но если вы начинающий, то можно использовать обычную вазелиновую смазку.
- Не забывайте о мероприятиях по безопасности, также привязанных к выбору лыж. Носите защитный шлем и очки во время катания.
- Помните о том, что хорошо подобранные лыжи будут обеспечивать вам не только комфорт, но и веселье!