Что нельзя для чувствительной кожи

Чувствительная кожа требует особого ухода и специальных средств, чтобы избежать раздражения, сухости, шелушения и других неприятных последствий. В этой статье мы расскажем, какие компоненты следует избегать, а какие, наоборот, выбирать, чтобы долго наслаждаться здоровой и красивой кожей.

1. Что влияет на чувствительность кожи
2. Что нельзя для чувствительной кожи
3. Что подходит для чувствительной кожи
4. Что делать если у тебя чувствительная кожа
5. Какие продукты успокаивают кожу

Что влияет на чувствительность кожи

В первую очередь, чувствительность кожи зависит от её естественного pH баланса, который может быть нарушен из-за воздействия внешних факторов, таких как грязь, пыль, неправильный уход или некачественная косметика. Кроме того, поверхность кожи содержит натуральные липиды, которые защищают её от внешних воздействий и удерживают влагу внутри. Поэтому потеря этих липидов может привести к сухости, шелушению, раздражению и другим проблемам кожи. Наконец, недостаточное количество натурального увлажняющего фактора (NMF) также может привести к сухости и раздражению.

Что нельзя для чувствительной кожи

Для чувствительной кожи не рекомендуются некоторые натуральные компоненты, такие как экстракты календулы, арники и розмарина, а также сандаловое масло. Они могут вызывать аллергические реакции и усугублять состояние чувствительной кожи. Кроме того, следует полностью отказаться от мыла, спиртосодержащих лосьонов и тоников, агрессивных скрабов, которые могут раздражать и сушить кожу.

Что подходит для чувствительной кожи

Вместо того, чтобы использовать неподходящие компоненты, следует использовать специальные средства для чувствительной кожи, которые содержат ингредиенты, помогающие нормализовать pH баланс, восстанавливать поврежденные липиды и увлажнять кожу. Популярными эффективными компонентами являются:

• Гиалуроновая кислота. Она активно увлажняет и помогает сохранить влагу в коже, обеспечивает гладкость и способствует омоложению.
• Растительные масла имеют увлажняющее и успокаивающее действие. Кроме того, они богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов и других вредных факторов.
• Аллантоин. Этот компонент известен своими успокаивающими свойствами и может помочь смягчить раздраженную и огрубевшую кожу.
• Витамин Е. Он усиливает действие других компонентов, помогает удерживать влагу и способствует здоровому состоянию кожи.
• D-пантенол. Он улучшает восстановление кожи и помогает защитить ее от негативного воздействия внешних факторов.
• Экстракт центеллы является натуральным антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое может помочь уменьшить раздражение и сухость кожи.

Что делать если у тебя чувствительная кожа

Если у вас чувствительная кожа, то следует следовать рекомендациям дерматологов:

1. Используйте продукты с минимальным количеством ингредиентов, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций.
2. Забудьте про очищение «до скрипа» и жесткие скрабы, которые могут повредить кожу и усугубить ее состояние.
3. Проверьте, нет ли у вас аллергии на какой-либо компонент. Если есть, то избегайте его в дальнейшем.
4. Определите «запретные» ингредиенты и всегда проверяйте состав косметических средств перед покупкой.
5. Если у вас произошла плохая реакция на какой-либо продукт, то вернитесь к предыдущим средствам, которые хорошо вам подходили.

Какие продукты успокаивают кожу

Кроме использования специальных косметических средств, существуют и другие методы, которые могут помочь успокоить чувствительную кожу. Вот некоторые из них:

• Авокадо. Полезные жиры, содержащиеся в авокадо, питают кожу и предотвращают её сухость.
• Яйца. Коллаген — это белок, и для его синтеза необходим белок, содержащийся в яйцах.
• Чернослив. Он полезен для работы желудка, что также может положительно отразиться на коже.
• Гранат. Его антиоксиданты питают кожу и защищают её от вредных факторов.
• Голубика и зеленый чай содержат много антиоксидантов, которые могут помочь усилить защитное действие кожи.
• Оливковое масло extra virgin обладает увлажняющим и питательным действием.
• Жирная рыба. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, помогают удерживать влагу в коже и защищать ее от вредного воздействия окружающей среды.
• Горький шоколад содержит антиоксиданты и полезные жиры, которые могут помочь питать кожу и защищать её от свободных радикалов.

Наконец, не забывайте про правильный уход за кожей, который включает в себя ежедневное утреннее и вечернее очищение, использование специальных средств и регулярный пилинг кожи. Берегите свою чувствительную кожу, и она ответит вам красивым и здоровым видом!