Что можно испечь из арахисовой пасты
Арахисовая паста является популярным продуктом в кулинарии благодаря своему превосходному вкусу и универсальности употребления. В этой статье мы рассмотрим, как использовать арахисовую пасту в кулинарии, какие полезные свойства она имеет для женщин, а также расскажем о том, сколько арахисовой пасты можно употреблять в день.
Рецепты выпечки и десертов с арахисовой пастой
Арахисовая паста является отличным ингредиентом при приготовлении десертов и выпечки. Вот несколько рецептов, которые помогут вам использовать арахисовую пасту в кулинарии:
- Печенье из арахисовой пасты.
Ингредиенты:
- Арахисовая паста — 1 стакан.
- Мед — 1/2 стакана.
- Ванильный экстракт — 1 чайная ложка.
- Яйца — 1 шт.
- Мука — 1/2 стакана.
- Сода — 1 чайная ложка.
- Соль — 1/2 чайной ложки.
Приготовление:
- Смешайте в миске арахисовую пасту, мед и ванильный экстракт.
- Добавьте в миску яйцо и взбивайте миксером на средней скорости.
- В отдельной миске смешайте муку, соду и соль.
- Постепенно добавляйте смесь муки в миску с арахисовой пастой и яйцом, продолжая взбивать миксером.
- Сформируйте тесто в виде шара и разложите на противень для выпечки, заранее покрытый пергаментной бумагой.
- Выпекайте печенье в духовке в течение 12-15 минут при 180°C.
- Шарлотка с хрустящей арахисовой пастой.
Ингредиенты:
- Арахисовая паста — 1/2 стакана.
- Яблоки — 4 шт.
- Сахар — 1/2 стакана.
- Яйца — 3 шт.
- Мука — 2 стакана.
- Сода — 1/2 чайной ложки.
- Соль — 1/4 чайной ложки.
- Кефир — 1 стакан.
Приготовление:
- Нарежьте яблоки на тонкие ломтики и выложите их на дно формы для выпечки.
- Смешайте арахисовую пасту с сахаром и взбейте миксером на средней скорости.
- Добавьте в миску яйца по одному, каждый раз взбивая миксером.
- В отдельной миске смешайте муку, соду и соль.
- Постепенно добавляйте смесь муки в миску с арахисовой пастой и яйцом, продолжая взбивать миксером.
- Добавьте кефир и продолжайте взбивать до получения гладкой массы.
- Выливайте тесто сверху на яблоки и выпекайте в духовке в течение 40-45 минут при 180°C.
- Кукис с арахисовой пастой и арахисом.
Ингредиенты:
- Арахисовая паста — 1/2 стакана.
- Сахар — 1/2 стакана.
- Яйца — 1 шт.
- Мука — 1 стакан.
- Сода — 1/4 чайной ложки.
- Соль — 1/4 чайной ложки.
- Арахис — 1/2 стакана.
Приготовление:
- Взбейте миксером арахисовую пасту, сахар и яйцо.
- В отдельной миске смешайте муку, соду и соль.
- Постепенно добавляйте смесь муки в миску с арахисовой пастой, продолжая взбивать миксером.
- Полученное тесто разложите на противень для выпечки, заранее покрытый пергаментной бумагой.
- Посыпьте тесто сверху арахисом.
- Выпекайте кукис в духовке в течение 12-15 минут при 180°C.
- Банановый хлеб с арахисовой пастой.
Ингредиенты:
- Арахисовая паста — 1/2 стакана.
- Бананы — 2 шт.
- Мед — 1/4 стакана.
- Яйца — 2 шт.
- Мука — 1 стакан.
- Сода — 1 чайная ложка.
- Соль — 1/4 чайной ложки.
Приготовление:
- Взбейте миксером арахисовую пасту, бананы, мед и яйца до получения гладкой массы.
- В отдельной миске смешайте муку, соду и соль.
- Постепенно добавляйте смесь муки в миску с арахисовой пастой и бананами, продолжая взбивать миксером.
- Полученное тесто разложите на противень для выпечки, заранее покрытый пергаментной бумагой.
- Выпекайте банановый хлеб в духовке в течение 50-60 минут при 180°C.
- Шоколадное печенье-сэндвич с арахисовой пастой.
Ингредиенты:
- Арахисовая паста — 1/2 стакана.
- Сахар — 1/2 стакана.
- Яйца — 1 шт.
- Мука — 1 стакан.
- Какао-порошок — 1/4 стакана.
- Сода — 1/4 чайной ложки.
- Соль — 1/4 чайной ложки.
- Шоколад — 1 стакан.
- Молоко — 1/2 стакана.
Приготовление:
- Взбейте миксером арахисовую пасту, сахар и яйцо до получения гладкой массы.
- В отдельной миске смешайте муку, какао-порошок, соду и соль.
- Постепенно добавляйте смесь муки в миску с арахисовой пастой, продолжая взбивать миксером.
- Полученное тесто разложите на противень для выпечки, заранее покрытый пергаментной бумагой.
- Выпекайте печенье в духовке в течение 12-15 минут при 180°C.
- Растопите шоколад в миске над кастрюлей с кипящей водой.
- Добавьте в миску растопленный шоколад молоко и взбейте миксером до получения гладкой массы.
- Соедините печенье с арахисовой пастой и шоколадной начинкой, чтобы получился сэндвич.
- Печенье из миндальной муки и арахисовой пасты.
Ингредиенты:
- Арахисовая паста — 1/2 стакана.
- Миндальная мука — 1/2 стакана.
- Сахар — 1/4 стакана.
- Яйца — 1 шт.
- Разрыхлитель — 1 чайная ложка.
- Соль — 1/4 чайной ложки.
Приготовление:
- Взбейте миксером арахисовую пасту, миндальную муку, сахар и яйцо до получения однородной массы.
- Добавьте в миску разрыхлитель и соль и легко перемешайте.
- Полученное тесто разложите на противень для выпечки, заранее покрытый пергаментной бумагой.
- Выпекайте печенье в духовке в течение 12-15 минут при 180°C.
Польза арахисовой пасты для женщин
Арахисовая паста является очень полезным продуктом для женщин благодаря своему составу, который содержит растительные белки, жиры, витамины и минералы. Употребление арахисовой пасты положительно влияет на следующие аспекты здоровья женщин:
- Укрепление иммунной системы.
- Улучшение состояния кожи, ногтей и волос.
- Нормализация гормонального баланса и уменьшение симптомов при климаксе.
- Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний.
- Нормализация обмена вещ