Чем полезен Ммдемс
Мандель в шоколаде M&M's — это одно из самых популярных лакомств в мире. Они любимы как детьми, так и взрослыми. Несмотря на это, в сети появились сообщения о том, что M&M's является опасным продуктом. Но насколько это правда? Узнаем в данной статье.
Состав Ммдемс
M&M's — это драже из корпуса в форме овала, внутри которого находится миндаль. Но что содержится в шоколадной оболочке и критично ли это для здоровья?
Состав M&M's включает в себя:
- молочный шоколад (сахар, какао тертое, сухое цельное молоко, лактоза, какао масло, эквивалент масла какао (масло пальмовое, масло ши), эмульгатор (соевый лецитин), ароматизаторы (ванилин, масляная кислота));
- сахар;
- крахмал кукурузный;
- глюкозный сироп (кукурузный, пшеничный);
- красители (Е171, Е120, куркумин).
Как видно, состав Ммдемс не включает в себя нефтепродукты, как утверждают некоторые источники. Единственный вопрос, который может быть вызван его составом, это содержание масла пальмового, которое может негативно сказываться на здоровье при его злоупотреблении.
Польза Ммдемс
Тем не менее, существует много полезных вещей, которые содержатся в Ммдемс. К примеру, мандель насыщен многими важными микроэлементами, включая кальций, фосфор, магний, цинк, медь, железо и йод. Также Ммдемс содержат крайне важные насыщенные жирные кислоты, аминокислоты, белки, антиоксиданты и пищевые волокна. Мандель традиционно считается одним из самых полезных продуктов питания.
Опасности употребления Ммдемс
Однако существует опасность связанная с частым употреблением Ммдемс — возникновение риска развития рака головного мозга. Дело в том, что драже содержит сильно процессированные ингредиенты, которые могут быть вредными для нашего здоровья.
Тем не менее, это не означает, что Ммдемс нельзя есть вовсе. Как и в случае со всеми другими продуктами питания, умеренность имеет огромное значение.
Можно ли детям Ммдемс
Драже M&M's с арахисом вполне подходят для всех возрастов. Они имеют приятный вкус и могут стать излюбленным лакомством детей. Тем не менее, важно помнить о мере. Детям до 5 лет не рекомендуется давать драже, а детям старше 5-ти, следует ограничивать их потребление.
Полезные советы
- Употребляйте Ммдемс с умеренностью. Ограничьте потребление продукта, особенно, если вы склонны к быстрой утомляемости или имеете проблемы с обменом веществ.
- Покупайте Ммдемс только у надежных поставщиков, чтобы убедиться в их качестве и безопасности.
- Не давайте драже детям до 5 лет.
- Избегайте Ммдемс, если у вас избыточный вес или риск развития рака.
Выводы
Мандель в шоколаде M&M's — это вкусное лакомство, которое любят многие. Но, как и в случае со всеми другими продуктами питания, оно может быть вредным, если употребляется с избытком. Тем не менее, если вы будете употреблять Ммдемс с умеренность, то он не нанесет вреда вашему здоровью.