Чем полезен и вреден чай Пуэр

Чай Пуэр — напиток, который может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм человека. В зависимости от состояния здоровья человека, его рекомендуется употреблять с осторожностью или вовсе отказаться от него.

1. Кому нельзя пить чай пуэр
2. Какие побочные эффекты от пуэра
3. Чем полезен чай пуэр
4. Можно ли пить чай пуэр каждый день
5. Полезные советы по употреблению чая пуэр
6. Вывод

Кому нельзя пить чай пуэр

Этот напиток не рекомендуется людям, страдающим от таких заболеваний, как бессонница, гипертония, глаукома, атеросклероз и болезни мочеполовой системы. Во время беременности также стоит отказаться от пуэра.

Какие побочные эффекты от пуэра

Необходимо понимать, что пуэр содержит теин, который может оказать некоторое воздействие на организм человека. Среди негативных последствий употребления данного напитка можно отметить бессонницу, дисфункцию желудочно-кишечного тракта, повышенное мочеиспускание, излишний тремор и нарушение сердечного ритма.

Чем полезен чай пуэр

Корректно заваренный пуэр может увеличить артериальное давление, что будет весьма полезно для людей с пониженным давлением. Данный напиток также способствует улучшению кровотока и значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Он может помочь избавиться от избыточного веса, как он ускоряет метаболизм и повышает восприимчивость к освобождению жиров из жировых клеток.

Можно ли пить чай пуэр каждый день

Несмотря на некоторые негативные последствия, пуэр можно употреблять без вреда для здоровья. Не рекомендуется употреблять больше 400 мг кофеина в день, потому что стандартная чашка пуэра может содержать до 150 мг этого вещества.

Полезные советы по употреблению чая пуэр

Для того, чтобы избежать негативных последствий употребления пуэра, следует учесть следующие рекомендации:

• Для приготовления пуэра следует использовать качественную воду, идеально — фильтрованную.
• Нельзя употреблять пуэр после 18 часов, чтобы избежать возникновения бессонницы.
• Пуэр следует употреблять с осторожностью, при пониженном давлении — в ограниченных количествах. Учитывайте, что пуэр может снизить уровень глюкозы в крови.
• Лучше употреблять чай в свежеваренном виде.
• Нельзя употреблять пуэр при мочекаменной болезни, т.к. он способствует усилению выведения желчевыделительного пигмента.
• В период беременности настоятельно не рекомендуется пить пуэр.

Вывод

Чай Пуэр — это напиток, который обладает как положительными, так и отрицательными качествами. Чтобы избежать побочных действий, необходимо употреблять пуэр с осторожностью, а потребление напитка следует контролировать. Важно помнить, что для получения максимального пользы и наилучшего вкуса необходимо приобретать качественный чай у проверенных поставщиков.