На каком сроке покупать подушку для беременных
Беременность — это важный период в жизни каждой женщины, когда она должна заботиться о своем здоровье и благополучии малыша. Одной из важных составляющих комфортной беременности является использование подушки для беременных. В данной статье мы расскажем о том, как выбрать и использовать подушку для беременных.
- Зачем нужна подушка для беременных
- Как выбрать правильную подушку для беременных
- Как использовать подушку для беременных
- Выводы
Зачем нужна подушка для беременных
Подушка для беременных — это аксессуар, который обеспечивает максимальный комфорт женщине во время беременности. Она используется с 16 недели, когда животик начинает расти и становится заметен. С помощью подушки можно обеспечить поддержку живота и спины во время сна. Кроме того, подушка для беременных может использоваться для поддержки живота во время кормления грудью.
Как выбрать правильную подушку для беременных
Существует несколько типов подушек для беременных: клиновидные, U-образные и формы G. Клинообразная подушка используется для поддержки живота женщины во время сна. U-образная подушка подходит для тех, кто предпочитает лежать на боку, так как она обеспечивает поддержку как спины, так и живота. Подушка формы G — это комбинация клиновидной и U-образной подушек, которая обеспечивает максимальный комфорт во время сна.
При выборе подушки для беременных стоит учитывать также размер. Подушки с длиной внешнего края 160-190 см являются наиболее удобными для беременных, так как можно подложить их под живот и между колен спереди или откинуться на них спиной.
Как использовать подушку для беременных
Подушку для беременных следует использовать во время сна и отдыха, а также при кормлении грудью. При использовании клинообразной подушки необходимо разместить ее под животом во время лежания на боку. При использовании U-образной подушки женщина может разместить ее вдоль тела, чтобы обеспечить поддержку спины и живота.
При кормлении грудью подушку для беременных можно использовать таким образом: обернуть ее вокруг талии или один край завести под спину, а другой — под руку. Таким образом, спина мамы получит хорошую опору, а нагрузка будет равномерно распределена на спину, шею, позвоночник и руки.
Выводы
Подушка для беременных — это необходимый аксессуар для женщин во время беременности. Она обеспечивает максимальный комфорт во время сна и отдыха, а также при кормлении грудью. При выборе подушки необходимо учитывать ее тип и размер. Для клиновидных подушек размер должен быть достаточным для поддержки живота, а для U-образных и подушек формы G — достаточным для поддержки как спины, так и живота. Подушки длиной 160-190 см являются наиболее универсальными и подходят большинству женщин. Правильное использование подушки для беременных обеспечит максимальный комфорт и удобство во время беременности.