Как выбрать беговую дорожку в квартиру

Беговая дорожка — это прекрасный способ улучшить свое здоровье и физическую форму. И это еще более удобно, когда она находится дома. Однако, перед тем, как покупать ее, нужно рассмотреть некоторые важные моменты.

1. Характеристики бегового полотна
2. Максимальная скорость и мощность мотора
3. Углы наклона
4. Амортизация и устойчивость
5. Характеристики внутренних частей и материалы
6. Предустановленные программы
7. Рейтинг лучших беговых дорожек

Характеристики бегового полотна

Стандартно полотно беговой дорожки имеет ширину 40 см и длину 120-140 см. Такие размеры указывают на удобство повседневного использования и экономия места. Эти размеры идеальны для бега трусцой на скорости 6-8 км/ч. Для бега на более высоких скоростях, нужно выбрать большее полотно — минимум 130х45 см.

Максимальная скорость и мощность мотора

Когда выбираете беговую дорожку, нужно обратить внимание на максимальную скорость, которую она может выдержать. Некоторые дорожки поддерживают скорость от 10 км/ч до 20 км/ч. Чем выше мощность двигателя, тем больше скорость. Также, мощность двигателя напрямую влияет на выдерживание веса пользователя.

Углы наклона

Беговая дорожка должна иметь возможность изменять угол наклона, чтобы имитировать подъем и спуск. Такой выбор увеличивает интенсивность тренировки и позволяет настроить наклон по своему желанию.

Амортизация и устойчивость

Устойчивость этих тренажеров очень важна, поэтому нужно обращать внимание на устойчивые ручки и конструкцию. Также, амортизация полотна играет большую роль в комфорте тренировок. Более дорогие модели обычно имеют лучшую амортизацию, чем более дешевые модели.

Характеристики внутренних частей и материалы

Лучшие дорожки имеют подерживающий материал внутри, который предотвращает порезы и истирание в местах соприкосновения. Алюминий является лучшей прочной материалом для рамы, в то время как сталь хорошо подходит для более дешевых моделей.

Предустановленные программы

Большинство дорожек поставляются с предустановленными программами, которые могут помочь улучшить вашу физическую форму. Эти программы обычно направлены на сердце, снижение веса и научить вас бегать более эффективно.

Рейтинг лучших беговых дорожек

Yamota X125A

Yamota S120A

UnixFit ST-530M

UnixFit R-280

Yamota X125M

ALTEZANI ALS 1520

Proxima OVICX-I1 PROT-214

Itosima FLASH

Что лучше магнитная или электрическая беговая дорожка?

Магнитная беговая дорожка существенно уступает по функционалу электрической дорожке. У нее нет такого количества уровней нагрузки и пользовательских программ. Кроме того, интенсивность тренировки напрямую зависит от того, с какой скоростью вы двигаетесь, ведь работу тренажера запускает и регулирует человек с помощью собственного тела.

Для того, чтобы выбрать лучшую беговую дорожку, необходимо определить свои требования, учитывая физическую форму и личный бюджет. Важно не забывать о том, что грамотный и правильный выбор тренажера оправдает все затраты. Улучшение физического состояния дело не только приятное, но и полезное. Вывод: Покупая беговую дорожку, рассмотрите ее размер, мощность двигателя, угол наклона и амортизацию, характеристики материалов и программы. Лучшие модели включают в себя Yamota X125A, Yamota S120A, UnixFit ST-530M, UnixFit R-280, Yamota X125M, ALTEZANI ALS 1520, Proxima OVICX-I1 PROT-214, Itosima FLASH. Электрические дорожки более продвинутые по функционалу, чем магнитные. Помните, что грамотный и правильный выбор тренажера оправдает все затраты, так что выбирайте правильно!