Чем полезна каша Засыпайка
Каша — это важный элемент питания ребенка. Каши делятся на молочные и отдельные. Молочные каши готовятся на молоке и прекрасно тяготеются желудку. Одной из таких каш является каша Засыпайка, которая предназначена для детей после 6 месяцев. Каша изготовлена из трех злаков: пшеницы, риса и овса, а также содержит фрукты — груши и бананы. Стоит отметить, что этот продукт содержит минимальное количество клетчатки, поэтому она идеально подходит для детей со склонностью к неустойчивому стулу. Однако, для детей, которые страдают от запоров, употребление этой каши не рекомендуется.
- Как правильно употреблять каши на ночь
- Можно ли давать ребенку кашу на ночь
- Какая каша подходит для ночного употребления
- Почему нежелательно есть каши на ночь
- Выводы
Как правильно употреблять каши на ночь
Можно ли давать ребенку кашу на ночь
Если ваш ребенок часто просит есть ночью, и вы понимаете, что он не выдерживает перерывы между ночным кормлением, то допустимо давать на ночь кашу. Также можно употреблять молочную кашу, если она подходит по возрасту.
Какая каша подходит для ночного употребления
Не следует давать вашему ребенку пшенную, манную и перловую кашу на ужин. По возможности, нужно исключить молоко и сахар, заменяя их фруктовым пюре, сухофруктами или ложечкой меда. Оптимальным выбором будет гречневая, овсяная или любая детская (порошковая) каша.
Почему нежелательно есть каши на ночь
Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева утверждает, что сложные углеводы перевариваются организмом дольше, поэтому нежелательно есть кашу вечером перед сном. В этот период ЖКТ работает медленнее, и ферменты выделяются в разы меньше, что может привести к неприятным последствиям.
Выводы
Каша является важным элементом питания вашего ребенка. Каша Засыпайка — это молочная каша, которая содержит минимальное количество клетчатки, поэтому идеально подходит для детей со склонностью к неустойчивому стулу. Если ваш ребенок просит есть ночью, можно допустить употребление каши на ночь. Также можно выбрать другие детские каши, такие как гречневая, овсяная. Но не следует употреблять каши слишком поздно вечером, поскольку они могут вызвать переваривание и неприятные последствия для ЖКТ ребенка.