Как вывести шаги на экран в айфоне

Хотите всегда иметь под рукой информацию о пройденном расстоянии и количестве шагов? 👣 Айфон позволяет легко вывести эту информацию на главный экран, чтобы вы могли отслеживать свою активность в любое время.

Несколько способов вывести шаги на экран:

1. Виджеты — ваш верный помощник:

• Шаг 1: Откройте главный экран вашего айфона.
• Шаг 2: Найдите пустую область или нажмите и удерживайте любой виджет.
• Шаг 3: Дождитесь, когда приложения начнут «танцевать», а в левом верхнем углу появится кнопка «Изменить».
• Шаг 4: Нажмите на кнопку «Изменить», чтобы перейти в режим редактирования.
• Шаг 5: В списке доступных виджетов найдите «Здоровье» и выберите нужный вам виджет.
• Шаг 6: Выберите размер виджета, который вам больше подходит.
• Шаг 7: Нажмите «Добавить виджет».
• Шаг 8: Нажмите «Готово», чтобы сохранить изменения.
• Готово! Теперь вы можете видеть информацию о своих шагах прямо на главном экране!

2. Приложение «Здоровье» — ваш личный тренер:

• Шаг 1: Откройте приложение «Здоровье» на вашем айфоне или iPad.
• Шаг 2: Нажмите на значок с тремя полосками в нижнем правом углу, чтобы открыть боковую панель.
• Шаг 3: Выберите категорию «Активность».
• Шаг 4: В разделе «Активность» найдите и выберите подкатегорию «Шаги».

3. Добавление виджета шагов на главный экран:

• Шаг 1: Нажмите и удерживайте свободный участок на главном экране.
• Шаг 2: Нажмите на значок «Виджеты».
• Шаг 3: Найдите приложение «Здоровье» в списке приложений.
• Шаг 4: Нажмите на значок приложения «Здоровье», чтобы посмотреть доступные виджеты.
• Шаг 5: Нажмите на виджет «Шаги» и удерживайте его.
• Шаг 6: Перетащите виджет на нужный экран и отпустите.

4. Проверка настроек приложения «Здоровье»:

• Шаг 1: Откройте приложение «Здоровье».
• Шаг 2: Нажмите на значок с тремя полосками в нижнем правом углу, чтобы открыть боковую панель.
• Шаг 3: Выберите «Источники».
• Шаг 4: В разделе «Устройства» выберите аксессуар, который вы используете для отслеживания активности.
• Шаг 5: Перейдите в «Настройки конфиденциальности» > «Движение и фитнес».
• Шаг 6: Убедитесь, что опция «Отслеживание фитнеса» включена.

5. Добавление данных вручную:

• Шаг 1: Откройте приложение «Здоровье».
• Шаг 2: Нажмите на вкладку «Обзор» (если вы используете iPhone).
• Шаг 3: Выберите категорию «Активность».
• Шаг 4: Выберите подкатегорию «Шаги».
• Шаг 5: Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
• Шаг 6: Введите информацию о количестве шагов, которые вы прошли.

Дополнительные советы:

• Используйте приложения для отслеживания активности: Помимо приложения «Здоровье», вы можете использовать приложения сторонних разработчиков, которые предлагают более подробную информацию и функции.
• Настройте уведомления: Настройте уведомления, чтобы получать напоминания о том, чтобы двигаться больше и достигать своих целей по количеству шагов.
• Установите цели: Установите себе реалистичные цели по количеству шагов, которые вы хотите пройти в день.
• Будьте активны: Помните, что движение — это жизнь! Прогуляйтесь, покатайтесь на велосипеде, потанцуйте или просто пройдите пешком до магазина.

Заключение:

Теперь вы знаете, как легко вывести шаги на экран в айфоне и отслеживать свою активность. Не забывайте, что движение — это ключ к здоровью и долголетию. Используйте эти советы, чтобы мотивировать себя на более активный образ жизни.

Часто задаваемые вопросы:

• Почему шаги не отображаются на экране? Проверьте настройки приложения «Здоровье» и убедитесь, что опция «Отслеживание фитнеса» включена.
• Как изменить виджет шагов? Нажмите и удерживайте виджет на главном экране, затем выберите «Изменить виджет».
• Какие приложения для отслеживания активности вы можете порекомендовать? Я рекомендую приложения "Nike Run Club", "Fitbit" и "Google Fit".
• Как добавить данные о шагах вручную? Откройте приложение «Здоровье» и нажмите «Добавить данные» в разделе «Шаги».
• Как установить цели по количеству шагов? Откройте приложение «Здоровье», выберите «Активность» и нажмите «Цели».