Можно ли заниматься плаванием с брекетами
Брекеты — это система, которая исправляет кривизну зубов и придает симметрию улыбке. Многие люди, которые носят брекеты, обеспокоены, что не смогут заниматься спортом во время лечения. Хотя есть несколько видов спорта, которые затруднительны для здоровья зубов, со спортом связанным с водой, таким как плавание, нет никаких ограничений.
- Каким спортом нельзя заниматься с брекетами
- Каким спортом можно заниматься с брекетами
- Какие процедуры нельзя с брекетами
- Что нельзя делать с брекетами
- Полезные советы при занятиях спортом с брекетами
- Выводы
Каким спортом нельзя заниматься с брекетами
Хотя плавание считается безопасным видом спорта для людей, носящих брекет-систему, есть некоторые виды спорта, которые могут причинить ущерб стоматологическому здоровью. Например, при игре в баскетбол, теннис, легкую атлетику, катание на коньках может произойти травма зубов. Также, занимаясь спортом, связанным с боевыми искусствами, регби, гандболом и американским футболом, брекеты могут пострадать.
Каким спортом можно заниматься с брекетами
Хотя некоторые виды спорта не рекомендуются для людей, которые носят брекет-системы, есть множество видов спорта, которые безопасны. Для занятий спортом можно выбрать: плавание, гимнастику, бадминтон и теннис, фигурное катание, лыжный спорт, легкую атлетику и фитнес. Эти варианты спорта не создают риска разрыва системы брекетов.
Какие процедуры нельзя с брекетами
Помимо занятий спортом, есть также некоторые косметические процедуры, которые не рекомендуется делать, когда вы носите брекет-систему. Например, делать инъекции для увеличения губ не рекомендуется, особенно во время ношения несъемных брекет-системы. После процедуры слизистая имеет небольшие повреждения, они должны зажить, но система брекетов будет мешать процессу заживления. То же касается татуажа. Элайнеры не мешают делать процедуры, связанные с губами.
Что нельзя делать с брекетами
При ношении брекет-системы, важно следить за качеством своей питании. Нельзя употреблять сухари, твердое печенье, леденцы, орехи, сырокопченые продукты из мяса, козинаки и снеки. Мясо разрешается кушать только маленькими кусочками или в виде фарша. Морковь, редис или яблоки рекомендуется измельчить. Орешки и фрукты разрешено объединить в одно простое блюдо — смузи.
Полезные советы при занятиях спортом с брекетами
- Не забывайте сменять хранящиеся у вас противозубные каппы.
- Тщательно чистите зубы и брекеты после каждого тренировочного занятия.
- Обязательно используйте противоударную защиту при занятиях спортом, где формируется большая скорость и ударная нагрузка.
- Обратитесь к стоматологу, чтобы получить дополнительные рекомендации и помощь при занятиях спортом.
Выводы
Ношение брекет-системы не должно стать препятствием в занятии любимым видом спорта. Хотя некоторые виды спорта не рекомендуется для людей, который носят такую систему, есть множество безопасных вариантов, таких, как плавание, гимнастика, легкая атлетика и теннис, к которым можно обратиться. Также, важно следить за качеством своей питании и согласовывать с доктором некоторые медицинские процедуры, которые не рекомендуется делать. При занятиях спортом с брекетами необходимо соблюдать правила гигиены и защищать зубы и брекет-систему противоударной защитой.