Как расширить рацион ребенка с аутизмом

Воспитание ребенка с аутизмом требует особого подхода во многих аспектах, включая питание и формирование здорового рациона. Структура и рутина, в том числе регулярное время приема пищи, играют важную роль в жизни таких детей. В этой статье мы расскажем о том, как расширить рацион вашего ребенка с аутизмом, что нельзя есть при этом заболевании, какие продукты любят дети с аутизмом, и как следует составлять диету.

1. Советы для расширения рациона вашего ребенка с аутизмом
2. Какие продукты нельзя есть при аутизме
3. Что любят дети с аутизмом
4. Какая диета при аутизме
5. Как расширить рацион ребенка
6. Выводы

Советы для расширения рациона вашего ребенка с аутизмом

Дети с аутизмом должны едят три раза в день с двумя перекусами в определенное время. Между приемами пищи им можно предлагать воду, но другие продукты и напитки нужно ограничить. Однако, расширение рациона и введение новых продуктов в диету ребенка может быть сложной задачей. Ниже представлены подробные советы о том, как расширить рацион вашего ребенка.

Какие продукты нельзя есть при аутизме

Правильная диета при аутизме должна содержать продукты, которые не содержат глютена, это означает, что нужно исключить молоко, пшеницу, рожь, овес и ячмень. Злаковые продукты богаты глютеном или клейковиной, которые могут привести к воспалению внутреннего слоя кишечника у детей с аутизмом. Кроме того, отрицательно влияют продукты, содержащие казеин — это молочный белок. Также нужно ограничить использование продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию или гиперактивность у ребенка.

Что любят дети с аутизмом

Исходя из особенностей развития эмоционально-волевой сферы и навыков общения, необходимо предлагать детям с аутизмом игры, которые помогают развивать навыки социального взаимодействия и моторный режим. К ним относятся игры с водой, хороводные игры, игры с мыльными пузырями, игры на мелкую моторику и другие развивающие игры.

Какая диета при аутизме

При составлении диеты для детей с аутизмом необходимо понимать, что многие ребята могут быть сильно взбудоражены некоторыми продуктами, поэтому следует учитывать индивидуальные особенности каждого малыша. Следует придерживаться диеты, которая содержит овощи, мясо, рыбу, некоторые фрукты и сухофрукты, компоты, свежевыжатые натуральные соки, мед и кокосовое, рисовое или миндальное молоко.

Как расширить рацион ребенка

Некоторые дети могут иметь проблемы с тем, чтобы попробовать новый продукт, поэтому важно следовать определенным правилам при введении новых продуктов в рацион. Рекомендуется кормить детей 5-6 раз в день; несколько новых продуктов вводятся в рацион малыша одновременно. Однако, следует вводить их по отдельности, каждые 3-5 дней и в небольших количествах (3-4 чайных ложки), наблюдая за реакцией малыша. Если нет явной негативной реакции, то продукты можно вводить уже в большем количестве.

Выводы

Вся жизнь ребенка с аутизмом должна быть грамотно организована, а питание в этом списке приоритетных вещей. Важно следовать определенной структуре и диете, которая исключает глютен, казеин и продукты, которые могут вызвать аллергию или гиперактивность у ребенка. Предлагайте детям разнообразные игры для развития моторных навыков и умения социального взаимодействия. Наконец, используйте правила и советы по внедрению новых продуктов в рацион постепенно и в малых количествах.