Чем полезна пассифлора для женщин
Пассифлора — растение, которое может помочь женщинам в различных жизненных ситуациях. Она эффективна от депрессии и при стрессе, повышенной нервозности и возбудимости, чувстве тревоги, снижении работоспособности, расстройствах сна. Экстракт цветков пассифлоры будет особенно полезен женщинам в период менопаузы благодаря способности облегчать климактерический синдром. Но насколько эффективна пассифлора и как ее использовать — давайте разберемся подробнее.
- Как действует пассифлора на нервную систему
- Какие другие лекарственные растения оказывают похожее действие
- Сколько пассифлоры можно употреблять за день
- Какие есть побочные эффекты употребления пассифлоры
- Выводы
Как действует пассифлора на нервную систему
Пассифлора содержит особый комплекс природных веществ, который оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Препараты из этого растения подавляют передачу нервных импульсов в спинном и головном мозге, повышают частоту дыхания, снижают возбудимость нервной системы, иногда вызывают галлюцинации. Это позволяет достичь успокоения и уменьшить чувство тревоги, которое часто сопутствует периоду менопаузы, а также депрессии, стрессу и другим проблемам с нервной системой.
Какие другие лекарственные растения оказывают похожее действие
Вместе с пассифлорой, можно использовать другие лекарственные растения, которые помогут справиться с нервными расстройствами. Экстракт мелиссы, например, используется при различных невралгиях, головной боли, при чрезмерной возбудимости, истерии, болях в желудке. К ее действию на нервную систему можно добавить также липовый цвет и мелиссу — они традиционно используются как успокаивающие средства при неврастении, бессонницы, вегетативных нарушениях.
Сколько пассифлоры можно употреблять за день
Существует возможность применять пассифлору в разных формах, например, в виде травяного чая или таблеток. Обычно рекомендуется по 1-2 капсулы 3 раза в сутки перед едой. При нарушениях сна — по 2-3 капсулы 1 раз за 1 час до сна. Однако необходимо иметь в виду, что каждый случай индивидуален, и дозировка может варьироваться в зависимости от состояния здоровья.
Какие есть побочные эффекты употребления пассифлоры
При длительном применении пассифлоры могут возникнуть побочные явления в виде сонливости и снижения концентрации внимания. Также необходимо учитывать, что продолжительное употребление таблеток и чая может привести к уменьшению эффективности лекарственного препарата.
Выводы
Пассифлора — мощное растение, которое может помочь женщинам в период менопаузы, при депрессии, стрессе, бессоннице. Она действует успокаивающим образом на нервную систему, не имеет ярко выраженной седативной активности, не вызывает привыкание и не оказывает отрицательного влияния на работу сердечно-сосудистой системы. Однако перед использованием рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту и следовать инструкциям по применению.