Где находится точка тай си
Тай Си представляет собой точку, которая расположена в небольшом углублении позади косточки внутренней лодыжки. У многих людей при нажатии на эту точку не возникает никаких ощущений, особенно у тех, у кого слабое здоровье. Но при ее продавливании на данной области остается ямка.
Как найти точку Фу-Лю
Фу-лю является точкой канала почки и расположена на ноге, на трех пальцах выше внутренней лодыжки у переднего края пяточного сухожилия. Она используется для лечения чрезмерного брожения в кишечнике и желудке.
При нахождении точки Фу-Лю необходимо следовать данным инструкциям:
- Сядьте на стул или на пол, чтобы нога висела свободно.
- Найдите точку на внутренней стороне ноги, расположенную на уровне трех пальцев выше внутренней лодыжки.
- Легко массируйте эту точку пальцами большого и указательного пальцев в направлении от пятки к носку. Миксинг также может быть полезной техникой в массаже данной точки.
Как найти точку Юн Цюань
Точка Юн Цюань находится в углублении в середине подошвы. «Юн» означает «бурлящий, вырывающийся наружу», а «цюань» — «источник, родник». Юн цюань является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» канальная ци ножного канала почек.
Для нахождения точки Юн Цюань следуйте данным инструкциям:
- Возьмите в руки ткань, чтобы не скользить по поверхности стопы.
- Разжимайте пальцы ноги и находите точку в углублении в середине подошвы.
- Нежно нажимайте на найденную точку большим пальцем руки в течение 1-3 минут. Массаж данной точки помогает поддерживать здоровье ног и общее состояние почек.
Конечные мысли
Теперь вы знаете, где находятся точки Тай Си, Фу-Лю и Юн Цюань. Эти точки соединены с каналами почек, которые помогают поддерживать здоровье в разных частях тела. Чтобы достичь максимальной эффективности, массируйте эти точки в соответствии с указанными инструкциями несколько раз в неделю. Это обеспечит удовлетворительный результат и улучшит ваше здоровье в целом. Но если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем, прежде чем приступать к лечению, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.